Witaj w świecie zdrowia!     Pierwsze wejście na siłownię za darmo – złap swoją szansę i ruszaj po formę!

Road to 300 deadlift

Road to 300 deadlift

  • 12 tygodniowy program z priorytetem na martwy ciąg zakończony testem maksa
  • 3 treningi w tygodniu
  • plan w stylu powerbuilding, gdzie celem jest maksymalny wynik w martwym ciągu, ale nie zapominamy o sylwetce i innych bojach
  • opis progresji i ciężkości wykonania
  • program przeznaczony dla osób średniozaawansowanych
  • program na którego założeniach doszedłem do 300kg w martwym ciągu
 

CENA: 149,00 

OPIS PRODUKTU

W pliku znajdziesz kilka stron szczegółowo opisanego programu wraz z gotową tabelką do monitorowania progresu. Poniżej przedstawiam przykładowe zdjęcia.  

Polecane produkty

Trenuj ciężko, ale mądrze

Marzysz o lepszej sylwetce, większej pewności siebie i zdrowiu na najwyższym poziomie? Dołącz do naszej społeczności, gdzie każdy trening jest krokiem w stronę Twojego sukcesu! Nasza kameralna siłownia to miejsce, gdzie doświadczeni trenerzy personalni pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.